«Llevaba mucho tiempo queriendo ponerme en forma, empecé yendo al gimnasio pero por mucho que intentaba ser constante no lo conseguía, en primer lugar por la falta de hábito y motivación y en segundo lugar porque tampoco tenía demasiado conocimiento. Me atreví a buscar a un entrenador personal (debo confesar que era muy reacia, simplemente lo quería probar). Y encontré a Óscar, me gustó porque era claro, directo y muy profesional, no me vendió nada, simplemente me explicaba las cosas. Nos entendimos desde el primer momento, me ayudó con la alimentación, a motivarme, a entender los ejercicios y a sacarles partido (postura, trabajo muscular, programas, etc.) y lo más importante, me enseñó a aprender del mundo del ejercicio. A día de hoy ya llevo más de 2 años con su apoyo, cada día sigo mejorando más y encontrándome mejor (me costaba priorizar el ejercicio y tenía muchos dolores de espalda). Así que si tienes alguna duda lo mínimo que te puedo recomendar es que lo pruebes y puedas valorar con la experiencia, no te vas a arrepentir!«

Núria Jorba

«Siempre se habla de cómo cambia el cuerpo tras ser madre pero nunca de lo que le pasa a uno al ser padre. Este es mi caso, cuando tuve a mi primer hijo me di cuenta que no tenía tiempo para nada más que para el día a día y las obligaciones pertinentes como el trabajo, la casa, el niño, la pareja, etc. pero el ejercicio pasó a un último plano. Ya no se trataba únicamente de ponerse en forma y verse bien sino de tener una salud y un bienestar personal. Entonces supe que solo no lo podría hacer y me hablaron muy bien de Óscar, iba muy perdido porque en internet parece que hay mil entrenadores pero de confianza parece que muy pocos porque antes de Óscar fui a uno muy bien posicionado en google y fue un fiasco en todos los sentidos (trato, profesionalidad, seriedad, etc.). Así que busqué referencias, me hablaron de él y fue todo un acierto! se adapta a tus necesidades, los ejercicios son muy profesionales, me permitió hacerlo desde casa (online) para optimizar mi tiempo y la experiencia está siendo increíble. Mi cuerpo está mejor que nunca y mi salud también, tengo más energía y quiero seguir mejorando. Así que gracias de verdad, sin ti no habría podido hacerlo. «

Jaime Martín

«Mi experiencia como alumna de Oscar Bahí es excelente. Después de pasar una situación familiar muy complicada decidí que debía poner orden físico y mental en mi vida «mens sana in corpore sano». Un  conocido me regaló una sesión que dio a lugar a iniciar una nueva etapa en mi vida. Para ello era necesario ponerse en manos de un excelente profesional como él, especialista en problemas de espalda; ya que debido a mi profesión que implica estar muchas horas de pie siempre me sentía sobrecargada…Así que empecé! Las sesiones son personalizadas, intensas pero a la vez agradables y se esmera mucho en algo igualmente importante que es explicarte los beneficios de cada ejercicio, movimiento y posición. Te enseña su correcta de ejecución. Me ha ayudado mucho a transformar mi cuerpo con un buen seguimiento de mis evoluciones.«

Claudia Cantero

«Contacté con Óscar buscando un poco de guía sobre el entrenamiento personal y con muchas dudas sobre este tema. Notaba que mi condición física no era la de mi edad y buscaba aparte de mejorar la alimentación, que el ejercicio formara parte de mi rutina, algo que nunca había conseguido. Salía a correr de vez en cuando, algo de yoga y natación, pero no era constante, aparte de que nunca había sido de ir al gimnasio. Tampoco lo hacia motivada porque iba perdida sin tener ningún objetivo claro ni cómo podía mejorar. Conocer a Óscar me sirvió para romper muchos mitos sobre el entrenamiento personal. En la parte profesional, cuento con alguien que me ayuda a ser constante, conoce tu cuerpo (en mi caso también tenía dolores de espalda) y sabe los ejercicios que mejor se adaptan a ti. Es increíble cuando vas notando los resultados y eso te da la motivación para seguir. Pero aparte de lo anterior, se agradece contar con alguien empático, que tiene paciencia con tu progreso y en mi caso, poder charlar de aficiones comunes«

Ariadna

«Después de tener 2 hijos y llevar una vida completamente sedentaria, veía que por mi cuenta no iba a sacar fuerzas para ponerme yo sola a hacer ejercicio físico o como mínimo tener continuidad.  Al ser madre notas que todo tu cuerpo cambia completamente, ya no solo por los kilos de mas que puedas coger, si no por el tono muscular que pierdes completamente y quería sentirme de una vez bien. Así que se me ocurrió lo de contratar a un entrenador personal. Empecé a buscar entrenadores por Barcelona y después de varias entrevistas con entrenadores personales, por sensaciones, profesionalidad, empatía y predisposición me decidí a empezar con Oscar. Tengo que decir que contenta de la decisión tomada. Él desde hace ya 6 meses me hace entrenamiento con ejercicios de tonificación adaptados a mi, incidimos mucho en el trabajo de piernas, core y suelo pélvico. Puedo decir que entre la dieta y el entreno personal me veo ya igual que antes de los 2 embarazos. ¡Encantada!»

Iris